Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
|
71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 59,41g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 215,12g.
Frühstück: Яблоки, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Куриные Голени с Кожей, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Abendessen: Чай, Омлет или Яичница с Сыром, Омлет с Брокколи, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Наш Гипермаркет Печенье Цветочное, Махеевъ Джем Смородина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|