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İpin ucu biraz kaçtı gibi .. aslında çok su da içiyorum .. belki de ondandır.. moral bozmak Yok.. mücadeleye devam..
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87,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 30,66g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Kuzu Pirzola, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). Snacks/Sonstiges: Çoban Salatası, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Bim Kuş Lokumu, Sütlü Kahve. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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pozitif12's Gewichtsverlauf
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