Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 105,69g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 55,51g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Peanut Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Almond Butter, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Chicken or Turkey Salad. Abendessen: Mashed Potato, Schwan's Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: True Nutrition Vegan Protein Optimizer Formula, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Good Karma Flax Milk, Coffee with Cream. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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buffy salvadore's Gewichtsverlauf
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