Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
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102,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 132,49g.
Frühstück: Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Семга, Чай Несладкий, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Чай Несладкий, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Золотые Луга Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Яблоко, Золотые Луга Кефир 1%. mehr...
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2906 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 15 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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steven19831983's Gewichtsverlauf
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