Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2012
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115,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 118,12g | Kohlh: 171,11g.
Frühstück: Egg, Special Select Ham Steak. Mittagessen: Chunky Beef with Country Vegetables Soup, pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño. Abendessen: Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Roasted Turkey with Bacon and Cheese, Turkey Breast with Stuffing with Mashed Potatoes and Gravy, Green Beans & Cranberries, Turkey Pepperoni, Turkey Sausage Crumbles, Contandina Pizza Squeeze, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Shanelle05's Gewichtsverlauf
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