Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 74,71g.
Frühstück: Green Olives, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer, Cain's Fat Free Coffee Creme Creamer, Cain's Fat Free Coffee Creme Creamer. Mittagessen: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Abendessen: White Bread, Skinless Chicken Breast, Long Island Iced Tea. Snacks/Sonstiges: Eli's Cheesecake Cheese Cake, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Hummus, Broccoli, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Silk Unsweetened Cashew Milk. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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buffy salvadore's Gewichtsverlauf
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