Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2012
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122,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3023 kcal
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Fett: 135,45g | Eiw: 131,21g | Kohlh: 252,93g.
Frühstück: Simply Fruit Raspberry, No Stir Crunchy Peanut Butter, All Natural 100% Wheat Bread (Franz). Mittagessen: Xylitol, Cocoa Powder, Banana, Extra Virgin Olive Oil, Whey Protein. Abendessen: Sugar Cookie, Ranch Salad Dressing, Texmati Brown Rice, Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: southern comfort, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. mehr...
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3358 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cthulhu's Gewichtsverlauf
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