Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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107,0 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 31,79g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: Smucker's Simply Fruit Strawberry, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Oatmeal Bread. Mittagessen: Souper Salad Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, Trader Joe's White Button Mushrooms, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Radishes, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Broccoli, Ranch Salad Dressing, French Salad Dressing, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Cuties Clementines, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mark_Zoo's Gewichtsverlauf
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