fat dreams's Notizen, 11 Jul 17

Раздробить конечную цель на несколько подцелей - хороший совет. спасибо! Ну а на счёт желания и прочих мотивационных штук - да, это моё слабое место. До августа планирую продержаться - а там уж решу, что дальше делать или не делать в зависимости от результата. 

Эм, это как ограничения даруют свободу?... 🤔😁 

Элементарно, Ватсон :) Ограничения в еде - свобода в выборе занятий, например. Или в одежде. Да даже в туалете с ванной :) Вам, худым, этого не понять. 

Держитесь !!! Я с вами !!! Я буду очень рада вашим успехам !!! Я за вами слежу )))) 

Я после недели без пивасика и вкуснях чувствую себя намного легче, так что ни за что не возьмусь за старое)) и вам терпения желаю💪🏼 

А к какому диетологу вы ходите ? Вы не из Москвы случайно? 

LionSprings, на счёт ограничений - прям мысли мои прочли. Ограничения в еде = свобода в одежде, в хобби (парашют, например, или дельтаплан), в мебели (о да! и тут тоже!), в ванной (душевые кабины, например), в поездках (на дальние перелеты, продолжительностью более 5часов я беру всегда бизнес, что уменьшает количество перелётов 😕, поскольку лететь в экономе 5 часов в моём случае - пытка), даааа... одно ограничение, а свобод - целая куча! 😁😁😁  

opa-nataliya, не Москва. я из Пятигорска. 

вот чем больше себя ограничиваю, тем больше потом зажираю...  

Можно пару глупых вопросов? Вам с таким весом не на сайт, а к диетологу прежде всего, Вам назначат лечебную диету. А если есть деньги на бизнес-класс в самолете, почему несделать банальную липосакцию? 

couch-sofa, а мне уже назначили лечебную диету, назначил диетолог после того, как я сдала около десятка разных анализов (и на диабет проверили, и на щитовидку, и на всё остальное). На счёт липосакции я уже думала и консультировалась: конкретно липосакцию делать мне сейчас не выгодно - слишком много с ней заморочек будет, да и восстановительный период длинноват в моём случае (хирург сказал, что можно делать на моих размерах липосакцию лишь в несколько подходов), а вот снова толстеть после липосакции категорически нельзя. ; лучше сделать резекцию желудка (отрезают либо навсегда, либо ставят баллон). Но, надо признаться, я просто немного побаиваюсь идти на операцию, хоть и осознаю, что хирургического вмешательства мне не избежать (ведь если скину несколько десятков кг, обвиснет кожа и грудь, так что в любом случае придётся идти под нож). Как-то уж чересчур много опасных моментов и печальных последствий в случае хирургического вмешательства. На данный момент риски не очень-то оправданы. 

Странное у вас понимание ограничений... 🤔🤗 

Всё так хорошо начиналось... А потом прибежали тролли и начали давать советы космических масштабов и космической же глупости. Назвать "банальной" липосакцию на 80 (ВОСЕМЬДЕСЯТ, КАРЛ!!!) килограмм может только альтернативно одаренный человек. Который весь вместе с головной костью весит в 1,5 раза меньше, чем предлагает отрезать. Fat Dreams, а вы не сдавайтесь. Если анализы все сделаны и метаболизм в норме - то немножко силы воли и всё получится. При входе в диетический режим первый раз жутко хочется жрать около 10 дней, потом отпускает. Повторные заходы - у меня вызывают обычно не более 2-3 дней мучений и борьбы :), потом вполне нормально. Главное - исключить алкоголь. Он вызывает такой дикий выброс инсулина, что потом хочется восстановить сахар до дрожи в руках. 

LionSprings, спасибо за поддержку и понимание!!! 

Отлично мотивирует вознаграждение за достижение цели-например,скинули еще кило- сделали маникюр,еще 5 -купили новое белье ,10-15-20... а в конце как подарок можно пластику и грудь новую себе подарить,чтобы все обвислости ликвидировать))