Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
|
77,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 45,82g | Eiw: 140,41g | Kohlh: 190,59g.
Frühstück: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Сыр Адыгейский, Здравник Цикорий Растворимый, Круазетт Хлебцы Многозерновые. Mittagessen: Сметана, Нектарин, Три Корочки Сухарики с Чесноком, Собственная Перец Фаршированный Куриной Грудкой, Помидоры. Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Щедрые Хлебец Бородинский, Schonfeld Сыр Тильзитер, Нектарин, Хлеб Черный, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|