Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
|
94,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 41,14g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 140,99g.
Frühstück: President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Молочный Стиль Актифилин, Нектарины, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Голубика. Mittagessen: Петрушка, Красные Помидоры, Calve Майонез Легкий, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Семга Запеченная, FitFruits Фруктовые Чипсы, FitFruits Фруктовые Чипсы Груша, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Джаз Фисташки Жареные Соленые. Abendessen: Мороженое Щербет "Смузи Манго" (Tu Food). Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Вишня без Косточки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|