Eleonefox's Notizen, 15 Jul 17

5 км пробежки вечером решают.
Вчера был плотны ужин и целых три мороженых за день. Два из них вечером 😊
Но вес все равно уходит! Супер 💃

61,9 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1728 kcal

Fett: 80,27g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 212,57g.   Frühstück: Персики, Кофе, Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Дыня, Макароны Отварные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Адыгейский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни. Abendessen: Horeca Select Мороженое Пломбир Ванильный, Адыгейский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mehr...