Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2017
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 100,35g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Краснобор Колбаски из Индейки. Abendessen: Kozel Пиво Темное, Молодые Цуккини, Огурец, Fish House Тунец Салатный в Масле. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Фруктово-Ореховая Смесь, Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Kinder Pingui. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Stasya_cat's Gewichtsverlauf
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