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Made an omelet with chopped chicken breast and provolone cheese, and it came out better than I expected!
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99,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1417 kcal
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Fett: 105,11g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 22,49g.
Frühstück: eggs, applesauce, butter, Gwaltney Center Cut Bacon. Mittagessen: may-bud gouda cheese, angus chuck roast. Abendessen: great value cut green beans, angus chuck roast. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Jello, Sargento Baby Swiss Cheese. mehr...
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3411 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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