Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 48,13g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee, Scrambled Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Egg White, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Green Olives, Kroger CARBmaster Strawberry Colada Yogurt, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Peanut Fudge Granola Bar, Lily's Dark Chocolate, Hazelnuts or Filberts Nuts, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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buffy salvadore's Gewichtsverlauf
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