Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 73,05g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Каша Мультизлаковая, Северная Долина Молоко 2,5%, Мёд. Mittagessen: СКЯС. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Фаберлик Каша Льняная на Молочной Сыворотке, Жареный Рис, Савушкин Продукт Творог 0%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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egor.shvedov's Gewichtsverlauf
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