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Amazing 🙌Mr Atkins was right ...
I had about 1200 calories and 25 net carbs yesterday 👍🤗 because I'm not real hungry on this diet and I'm eating food I enjoy like sugar free chocolate covered macadamia nuts and still lost weight ....yes
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 48,38g.
Frühstück: Butterball Everyday Turkey Bacon, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar. Abendessen: Strawberries, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Egg, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Atkins Meal Peanut Fudge Granola Bar. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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buffy salvadore's Gewichtsverlauf
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