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Dang...
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61,0 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 84,72g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 150,88g.
Frühstück: Quaker Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. Mittagessen: Egg, Kerrygold Imported Garlic & Herb Butter, Kraft American Cheese Slice, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Abendessen: Original Rangoon Crab Rangoons, Dragon Bowl Shrimp Omelet. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Ice Original, Smirnoff Ice Green Apple Bite. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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 Kommentare
I'd take it Misty...#lock_it_down!!
28 Jul 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
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6 pounds in seven days!! Water/carb bloat is gone plus some fat for sure...keep on keeping on Misty!!
28 Jul 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
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Thanks man. I'm glad I got back on track when I did. Seems my woe is on and off which isn't bad if I don't stray too long. Remember last year I was 126!?
28 Jul 17 vom Mitglied: Mistybenner
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28 Jul 17 vom Mitglied: ChicaLean
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I was lighter last summer, too...but we are just stronger and better now, right?
28 Jul 17 vom Mitglied: HCB
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Stronger and wiser! I still haven't touched that cake! Going to give it away tonight.
29 Jul 17 vom Mitglied: Mistybenner
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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