Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 233,44g.
Frühstück: المربيات, بيضة مسلوقة, عيش مرحرح, المراعي لبن كامل الدسم, فول مدمس, السكر االعادي. Mittagessen: مخلل الخيار الحلو, دجاج مشوي دجاج مشوي, السكر االعادي, الأرز الأبيض. Abendessen: الطماطم. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ahmed_elbooz2000sfghjjj's Gewichtsverlauf
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