Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
День экадаши. Я на сухом.
02 Aug 17 vom Mitglied: ifit_nata
|
Очень тяжело даётся экадаши.. ходила с коллегами на обед, ничего не ела, сейчас жжёт мочевой, моча яркая, почти не хожу в туалет. Не хочу есть, хочу пить. Но уже полпути пройдено. Сейчас 2,5 часа поработаю и поеду домой, всяко время потрачу, так что отвлекусь от ощущений..
03 Aug 17 vom Mitglied: ifit_nata
|
Успела на 18:18 на электричку, приеду домой в нормальное время, пойду домой пешком, хоть уже не чувствую ног.. мантры мне помогут
03 Aug 17 vom Mitglied: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|