Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: Fage Total Greek Strained Yogurt, Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Frozen Peaches, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon. Mittagessen: Great Value No Sugar Added Mixed Fruit (Bowl), Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Ranch Salad Dressing, Athenos Roasted Garlic Hummus, Mixed Salad Greens, Ikea Vegetable Balls. Abendessen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, LaRosa's Pizzeria Antipasto Salad, Marie Callender's Fresh Flavor Steamers - Meatballs & Sausage Marinara. mehr...
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152 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, 6587 steps - 1 Minute, Fitbit - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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