Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2012
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: cool ranch doritos, coke. Mittagessen: water, arby's regular roast beef. Abendessen: tea, hot dog, chili seasoning, bush's chili beans, taco seasoning, onion, water, tomato sauce, ground beef. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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