Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 150,28g.
Frühstück: VP Laboratory Fish Oil, Сладкая Вата, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Дыня, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Кошкинское Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Greenfield Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, VP Laboratory Fish Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kazachka63's Gewichtsverlauf
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