Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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103,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 103,84g | Eiw: 119,15g | Kohlh: 55,88g.
Frühstück: Pecans, Spinach, Fried Egg. Mittagessen: Cheese Roll, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Coconut Oil, Cherry Tomatoes, Spinach. Abendessen: Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Broccoli, Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Pecans. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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