egor.shvedov's Notizen, 15 Aug 17

Возможен ли привес в жару?
Сегодня утром был привес 100 грамм.
Ел нормально, даже чуток недоел)
Была такая жара, что давление понизились и кровь из носа даже пошла (
И к тому же я кхм...кхм... В туалет не ходил почти весь день.
А то я что-то переживаю

70,9 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1029 kcal

Fett: 31,43g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 92,60g.   Frühstück: Котлета Свиная, Дыня, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы К Завтраку, Каша Мультизлаковая, Мёд, Северная Долина Молоко 2,5%. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Лук, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры, Чеснок, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Изюм, Корица, Nestle Кукурузные Хлопья, Фаберлик Каша Льняная Яблоко и Корица, Fit Parad Заменитель Сахара, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. mehr...

1991 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...