Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 166,39g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 37,19g.
Frühstück: Coffee, Dairy Fresh Half and Half, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), American Heritage Mozzarella String Cheese. Snacks/Sonstiges: C&H Sugar & Stevia Blend, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Skippy Natural Creamy Peanut Butter 1/3 Less Sodium & Sugar, Chosen Foods Oil, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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buffy salvadore's Gewichtsverlauf
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