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added sesame seeds, Almond Flour and Splenda to make almond thin crackers. Does not seem to have affected my weight loss.
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112,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1587 kcal
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Fett: 94,95g | Eiw: 148,18g | Kohlh: 12,85g.
Frühstück: kraft sharp chedder shredded, extra large eggs, kirkland ham slices, green pepper, chopped onion, hormel bacon, tomato. Mittagessen: kirkland ham, extra large eggs, sirlion steak. Abendessen: hormel bacon, sliced chicken breast dietz & Watson, philly cheeseburger. Snacks/Sonstiges: sesame almond cracker, parmesan garlic. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Chaemie5's Gewichtsverlauf
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