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Short holiday entry today. I won't be much by the computer today, hanging with Wife instead, enjoying the days off.
A few hundred grams down since yesterday.
Life is good!
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78,4 kg
Bisher verloren: 76,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 226,91g.
Frühstück: Sliced Ham (Extra Lean), Egg, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Tomatoes, Jalapeno Peppers, Onions, Olive Oil. Mittagessen: Ratatouille. Abendessen: White Rice, Indian Flatbread Naan, Tomatoes, Tomato Puree, Garlic, Onions, Aged White Wine Vinegar, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: apple, hard candy, Cream Cheese, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). mehr...
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2762 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Musizieren - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Have a great weekend with your wife....
06 Apr 12 vom Mitglied: Sk1nnyfuture
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Enjoy your holiday, Keld & fam!
06 Apr 12 vom Mitglied: Helewis
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06 Apr 12 vom Mitglied: madaboutmoose
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TGIGF! (Thank God it's Good Friday)
06 Apr 12 vom Mitglied: Losin25
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Awesome! You just keep losing... Happy Easter to you n the fam!
06 Apr 12 vom Mitglied: ZippyDani
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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