Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
|
77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
|
1893 kcal
|
Fett: 70,47g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 212,56g.
Frühstück: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Помидоры, Магнолия Филе Куриное Гриль, Гречка Отварная, Вдохновение Шоколад Классический, Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница с Овощами, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Mittagessen: Яблоко Желтое. Abendessen: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Дыня, Перекресток Котлета Домашняя, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Мёд, Курица Вареная, Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке, Каждый День Сгущенка 8,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|