|
2ой день КД
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
|
1582 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: Помидоры Черри, Лимон, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Красный Лук, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Вино Пино Гри (Grigio), Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Sonstiges: Lindt Белый Шоколад с Ванилью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|