Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
|
77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
|
2404 kcal
|
Fett: 109,34g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 185,86g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. Mittagessen: Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu, Heinz Кетчуп Light, Цезарь Пельмени. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Акконд Ломтишка, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Останкино Сосиска Папа Может, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|