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Back on track after the junior mint mishap 👍trying to keep under 30 carbs
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1630 kcal
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Fett: 122,29g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 66,91g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Lily's 40% Chocolate Creamy Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Almond Butter. Abendessen: Del Monte Cut Green Beans, Lily's 40% Chocolate Creamy Milk, Macadamia Nuts, Kroger CARBmaster Banana Cream Pie Yogurt, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Atkins Meal Peanut Fudge Granola Bar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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buffy salvadore's Gewichtsverlauf
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