Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2010
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 48,66g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 129,07g.
Frühstück: 2% milk, lucky charms. Mittagessen: benefiber, tea, baked beans, shredded cheddar cheese, ranch dressing, Ore-Ida, rib eye. Abendessen: benefiber, 2% milk, chocolate chip cookies. Snacks/Sonstiges: tea. mehr...
|
|
1879 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 9 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skirch97's Gewichtsverlauf
|