Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2012
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97,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1522 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 151,85g | Kohlh: 25,56g.
Frühstück: Gwaltney Center Cut Bacon, butter, eggs. Mittagessen: green beans, whole chicken leg with skin. Abendessen: chicken breast, broccoli, cauliflower. Snacks/Sonstiges: Sargento Deli Style Aged Swiss. mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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