Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1871 kcal
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Fett: 137,65g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Almond Butter, Albertsons Heavy Whipping Cream, Cream (Half & Half), Coffee. Mittagessen: Lily's 40% Chocolate Creamy Milk, Macadamia Nuts, Ken's Steak House Ranch Dressing, Kroger CARBmaster Lemon Yogurt, Broccoli Flower Clusters, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Shrimp. Snacks/Sonstiges: Libby's Pumpkin Pie, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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buffy salvadore's Gewichtsverlauf
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