jeannieselby's Notizen, 16 Sep 17

Post surgical weight gain - really?!?!?!
116,1 kg Bisher verloren: 18,6 kg.    Still to go: 41,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
1099 kcal Fett: 43,05g | Eiw: 28,65g | Kohlh: 161,59g.   Frühstück: Water, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, MyFitFoods PB & J Overnight Oats. Mittagessen: Water, Red Onions, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Ralphs Seafood Salad, Tone's Ground Black Pepper, Sea Salt. Abendessen: Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots, Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela. Snacks/Sonstiges: Kevita Inc. Lemon Ginger Sparkling Probiotic Drink, Water, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. mehr...
Zunahme von 5,3 kg pro Woche


Kommentare 
way to go girl..we will be with you in thoughts and prayers...  
16 Sep 17 vom Mitglied: SJWNana

     
 

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