Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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75 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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719 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 57,25g.
Frühstück: pizza massa de brocolis, Kefir de Leite. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Agrião, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Subway Tomate, Alface, Pepino (com Casca). Abendessen: sopão chuchu com frango. Snacks/Sonstiges: Maracujá, Café, suco detox pepino. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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stefaniasouza's Gewichtsverlauf
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