Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
|
77,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
|
1993 kcal
|
Fett: 90,35g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 195,99g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мираторг Бекон Любительский, Угощение Славянки Кабачки Обжаренные по-Домашнему, Жареное Яйцо. Mittagessen: Американо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Перекресток Плов со Свининой. Abendessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ваш Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|