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Aos poucos voltando a recuperação. Só com lc e exercícios leves por enquanto no começo.
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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891 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 28,55g.
Mittagessen: Cebolas, Brócolis, Pepino Japonês, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Qualitá Tomate Grape, Requeijão, Perdigão Peito de Peru Defumado. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Grego Light Morango. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Sep 17 vom Mitglied: Paulo'Vieira🇧🇼
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Ai Paulo, nem fale, mas ainda bem que voltamos né.
03 Okt 17 vom Mitglied: Fabifgsc
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Vencedores são forjados a ferro e fogo, as quedas nos fazem mais fortes!
Já experimentou o Jejum intermitente?
Vamos que vamos Fabi...
04 Okt 17 vom Mitglied: Paulo'Vieira🇧🇼
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Fabifgsc's Gewichtsverlauf
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