Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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103 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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829 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 8,47g.
Frühstück: Clover Cream, Checkers Extra Lean Minced Beef, Tomatoes, Egg, Coconut Oil. Mittagessen: Nando's Chicken Livers. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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