Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
|
76,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
|
1403 kcal
|
Fett: 65,81g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Фруате Йогурт с Клубникой, Творожная Запеканка с Изюмом, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Любятово Печенье Мария Традиционное, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Курица Вареная, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Abendessen: Свекла Вареная, SPAR Куриное Филе Гриль, Макароны Отварные, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|