Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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59 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1706 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 169,33g.
Frühstück: Лента Сливки 10%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Карусель Салат Марокканский, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриные Голени с Кожей, Сметана. Abendessen: Апельсин, Сметана, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Яблоко, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. mehr...
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739 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 51 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
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