Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2017
|
58,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
|
1570 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: Zacht Gekookt Ei, Banaan, Sojamelk, AH Basic Oatmeal. Mittagessen: AH Kikkererwten, Avocado, Komkommer (Geschild), Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes, Rucola Sla, AH Kiemgroenten Pittig. Abendessen: AH Maaltijdsalade Nicoise. Snacks/Sonstiges: Wodka, Wodka, Tony’s Chocolonely Melk Chocolade. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|