Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
|
76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
|
2093 kcal
|
Fett: 83,30g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 274,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Желтая Зимняя Тыква, Каша Рисовая на Молоке, Любятово Печенье Мария Традиционное, Коркунов Горький Шоколад 55%, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Мёд, Кошкинское Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон с Молоком. Mittagessen: Свекла Вареная, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Край Каравай Ватрушка Творожная, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Грецкие Орехи, Подлива, Перловка Отварная. Abendessen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Беляш, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Sonstiges: Фабрика Качества Пирожное Пражское. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|