Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
|
58,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
|
1955 kcal
|
Fett: 67,04g | Eiw: 146,33g | Kohlh: 189,54g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Мёд, Красное Яблоко, Банановые Чипсы, Пряники, Хлебцы, Масло Подсолнечное, Джюгас Пармезан 40%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой, Дымов Колбаса Докторская, Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Макароны Отварные, Картошка Вареная, Курица Вареная, Бульон Куриный. Abendessen: Мёд, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egor.shvedov's Gewichtsverlauf
|