Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2010
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73,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: celsius, Nature's Three Berries, Strawberries, greek style yogurt, Cheese Wedges, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Apples, Double Chocolate Crunch Protein Bar. Abendessen: Garden Veggie Straws, Organic Fancy Shredded Mexican Blend Cheese (Sharp Cheddar, Mild Colby, Monterey Jack), dory's chili. Snacks/Sonstiges: baby carrots, Multi-Grain Sandwich Thins, Almond Butter, Grape Tomatoes. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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redwinelover's Gewichtsverlauf
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