Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 183,43g.
Frühstück: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Elovena Kaurahiutale, Valio Arki Raejuusto. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Lounashetki Kanasalaatti. Abendessen: Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Snacks/Sonstiges: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Ananas (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Skyr Uuniomena, Omenat (Golden Delicious). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Fiilis10's Gewichtsverlauf
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