Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk, AH Basic Oatmeal. Mittagessen: Gekookt Ei, Banaan, AH Snoeptomaatjes. Abendessen: Groentemix, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Alpro Amandelmelk, AH Basic Oatmeal, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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