Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2012
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114,0 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: Zinfandel Wine, coffee mate sugar free hazelnut, shaved ham oscar meyer, Egg. Mittagessen: Apples (Without Skin), land o frost natural hickory smoked ham, laughing cow mini babybel light, guerrero white corn tortilla. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), guerrero white corn tortillas. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
recumbent bike - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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