Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
|
120,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 65,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 88,08g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Nutrilite Омега-3, Сок Лимона. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичница, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Пуэр, Красный Октябрь Сливочная Помадка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|